मदरसा गौसिया मिहीपुरवा में मनाया गया योग दिवस

मिहीपुरवा : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला अल्पसंख्यक कल्याण अधिकारी बहराइच के निर्देशानुसार मदरसा गौसिया मिहीपुरवा में प्राचार्य इसरार अहमद इदरीसी के नेतृत्व में आज सुबह शिक्षक शिक्षिकाओं एवं छात्र छात्राओं ने एक साथ मिलकर योगाभ्यास किया |

इस अवसर प्राचार्य इसरार अहमद इदरीसी ने योग का महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित रूप से योग करने से शरीर, मन और आत्मा संतुष्ट रहती है | आजकल ऑफिस, घर और रिश्तों की वजह से ज्यादातर लोग परेशान एवं तनाव में रहते हैं जिससे वे धीरे-धीरे मानसिक बीमारियों से घिर जाते हैं। ऐसे में योग का महत्व समझा जा सकता है, योग करने से दैनिक जीवन की सभी चीजों में संतुलन बनाया जा सकता हैं। मन को शांत रखने के लिए योग से बढ़कर कुछ नहीं है।योग मन और तन को संतुष्ट रखने में मदद करता है। एक योग करने वाला व्यक्ति योग न करने वाले व्यक्ति की तुलना में ज्यादा स्वस्थ और खुश रहता है। योग से आंतरिक खुशी मिलती है, आनंद की अनुभूति होती है और मन प्रसन्न रहता है। योग के दौरान ध्यान लगाया जाता है, जो शरीर और मस्तिष्क को मिलाने में मदद करता है।वजन में कमी, एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य योग के माध्यम से प्राप्त होता है। योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है जिससे सुन्दर विचार उत्पन्न होते हैं |

इस अवसर मदरसे के प्राचार्य इसरार अहमद इदरीसी शिक्षक कारी रजब अली, इरफान खान, हाफिज अरबाज अली, कु० काजल बानो, शीबा खातून, रेशमा बेगम, बकरीदी समेत समस्त स्टाफ एवं छात्र/छात्राओं ने योगाभ्यास किया |