स्वस्थ रहने के लिए हमें समय-समय पर अपनी आदतों को बदलने की आवश्यकता होती है। आजकल के दौर में, ज्यादातर लोग काम के तनाव और...

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। इन्हीं में से एक है सर्वाइकल पेन, जो गर्दन, कंधों और सिर...

बदलते मौसम में सिरदर्द: कारण और उपाय बदलते मौसम का असर हमारी सेहत पर सीधा प्रभाव डालता है, और इसमें सिरदर्द की समस्या प्रमुख है।...

मेथी दाने में पाए जाने वाले औषधीय गुणों की वजह से यह स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं। इनमें फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, मैंग्नीज,...

घुटनों में दर्द: कारण, लक्षण और बचाव के उपाय घुटनों में दर्द अब केवल बुढ़ापे की समस्या नहीं रह गई है। आजकल कम उम्र में...

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट प्लान, जरूरत से ज्यादा तनाव और अनियमित दिनचर्या मानसिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर...

अंजीर एक बेहद खास और पोषण से भरपूर फल है, जिसका सेवन हजारों सालों से किया जा रहा है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक,...

मुलेठी (Liquorice) एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है, जिसे आयुर्वेद में सदियों से उपयोग किया जा रहा है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते...

आंवला को आयुर्वेद में चिर यौवन देने वाला फल माना जाता है। यह न केवल शरीर के लिए बल्कि त्वचा, आंखों, बालों, और पेट के...

दुख और दर्द में जादू की एक झप्पी ऐसा काम करती है जो शायद ही कोई दवा कर पाए। गले लगाने से दिल और दिमाग...